Wikinews

Яку асоціацію зазвичай у вас викликає слово "Етикет"? Як правило, у більшості із нас етикет асоціюється із леді та джентельменами, котрі володіють гарними манерами, проходжуються із високо піднятою головою та строго дотримуються абсолютно усіх правил етикету. Однак, у наш час значення етикету дещо змінилося. Наприклад: дівчатам зараз не обов'язково одягати сукні, котрі прикривають коліна. А чоловіки можуть просто відмовитися від головних уборів. Проте, для кожного із нас існують норми етикету 21 століття, котрі нам варто дотримуватися. Сьогодні ви дізнаєтесь як домогтися поваги від отчуючих, за допомогою етичних норм? З радістю зустрічайте людей, котрі з'являються у вашому житті сьогодні Кожен наш день - це маленьке життя. Кожного дня ми спілкуємося із людьми, а якщо не спілкуємось, то хоча б вітаємось. Це можуть бути наші рідні, друзі, родичі, сусіди чи просто перехожий, котрий запитав у нас правильну дорогу чи час. Кожну людину, котру ми зустрічаємо про...

У буквальному сенсі слова, вандалізм - це зловмисне руйнування або пошкодження матеріальних та культурних  цінностей. На жаль, все частіше у нашому місці можна помітити наслідки вандалізму. Варто тільки будь-якому новому об'єкту з'явитися на вуличках міста, як вандали тут як тут. Сьогодні розберемо варіанти, котрі допоможуть нам зупинити рух вандалізму у нашому суспільстві. Для того щоб позбутися вандалізму потрібно зрозуміти чому та за яких обставин він виникає. Адже, чим більше цікавих споруд з'являється у місті тим більше у суспільстві розвивається рух вандалізму. Хто і навіщо займається вандалізмом? Як правило, злочини пов'язані з вандалізмом можуть мати абсолютно різні мотиви. Хулінанський мотив передбачає руйнування суспілного майна, як правило, це відбувається під дією алкогольного сп'яніння чи наркотичних речовин. Однак, зовсім інша складається ситуація, якщо цей злочин скоїли підлітки. Здебільшого, неповнолітні особи займаються вандалізмом з мето...

На сьогодні, ми переживаємо епоху стрімкого розвитку професій. З кожним днем професії все більше розвиваються починаючи від професії офіцианта завершуючи блогерами. Також значного розвитку у наш час набула професія бариста.  Барист - це людина-професіонал по виготовленню кави. Людина на посаді бариста повинна знати все про кавові напої. Починаючи від впливу кави на людський організм та завершуючи вишуканим та ароматним смаком кави. Професія бариста є доволі актуальною у наш час. Баристом можна бути всюди, де відпочивають люди: кав'ярні, торгові центри, ринки та просто вулички міста. Однак, робота бариста не зупиняється тільки на процесі варення кави. Барист повинен бути і артистом, і шоуменом, і психологом та дизайнером. Адже, головна мета роботи бариста не тільки зварити смачну каву, але й передати людям кавову культуру. Професія бариста чудово підійде, тим особам, котрі цікавляться малюванням та господарством. Якщо ви вирішили стати баристом, тоді вам слід пам'ятати, щ...

Наш мозок - це унікальна річ, котра й досі залишається не дослідженою. З іншого боку, ніхто не може дослідити наш мозок краще, ніж ми самі. Не можливо керувати лище мозком. Адже, не дарма наш організм являє собою систему. Головним мозком керують думки, думками керують емоції, емоціями керує характер і так далі. Однак, у наших силах можливо змінити нашу систему, так щоб мозок працював краще. Якщо уявити, що наш головний мозок - це комп'ютер або гаджет, котрий переповнений інформацією  та виконує певні функції, тоді варто створити індивідуальну програму для свого мозку. Мабуть кожен із нас помічав, що наш мозок по різному функцінує протягом дня. Продуктивність головного мозку буває підвишина - коли ми хочемо працювати, і понижена, коли ми хочемо відпочити. Відповідно до цього, наш особистий графік буде продуктивним тоді, коли буде співпадати із графіком головного мозку. Однак, не завжди цих два графіки можуть знайти між собою компроміс.  Для продуктивної роботи головн...

Якими б ораторськими здібностями ми не володіли б, незручні паузи виникали під час кожної розмови. Навіть не важливо хто вам приходиться співрозмовник та які між вами відносини. Не зручні паузи під час розмови можуть з'явитися у будь-який момент. Сьогодні ж настав ваш час позбутися цього та вміло уникати незручностів при розмові у майбутньому.  Якщо ви відправляєтесь на зустріч із людиною, і вам доведеться з нею спілкуватися протягом певного часу, тоді вам слід добре підготуватися до цієї зустрічі. Як правильно підготуватися до зустрічі, щоб не допустити у розмову незручні паузи. Зовнішній вигляд Що б не говорили, але наш зовнішній вигляд іноді дійсно вирішує все. Іноді зовнішній вигляд для нас як палочка-виручалочка, а іноді як кістка у горлі. Тому до цього пункту варто віднестеся ретельно. Адже, люди зустрічають нас "по одежі". Погодьтеся, кожна людина хоче розмовляти з співрозмовником якщо він охайний та має приємну зовнішність. Однак, не варто збиратися як ...

Синдром емоційного вигорання - це стан, коли людина відчуває себе виснаженою морально, розумово та фізично. Особи, котрі вперше зіткнулися із таким станом взагалі не розуміють, що відбувається. Оскільки, ознаки емоційного вигорання доволі таки не приємні: кожного ранку нам все важче прокидатися, протягом усього дня відчуваємо важкість, відсутній апетит, постійно похмурий настрій тощо. Такий стан у людини може тривати від трьох до семи днів. Звісна річ, ми намагаємося вийти із цього стану як можна скоріше. Однак, коли ми намагаємось вийти із такого становище, ми допускаємо значних помилок, котрі навпаки роблять ще гірше. Отже, як побороти емоційне вигорання? Здоровий сон Перше що вам варто зробити, для того щоб вийти із стану емоційного вигорання - це виспатись. Оскільки, такий стан вважається перевтомленням організму. Відпочинок найкращий друг у такій ситуації. Харчування Правильне та збалансоване харчування допоможе набратися енергії та відновити сили. Включайте у сві...

Сьогодні 16 травня українці святкують День вишиванки. Традиційно у цей день більшість українців одягають білі сорочки із різноманітними вишитими атрибутами. З давніх-давен, вишиванка вважалася оберегом людської долі. Сьогодні вишиванка позицінує себе як один із найдавніших символів української культури. Свято вишиванки являється одним із надзвичайних українських свят. Оскільки, кожен українець по-своєму баче сутність цього свята та підхід до святкуваня Дня вишиванки, також у кожного індивидуальний: комусь достатньо лише одягти білу сорочку, хтось вирушає на фестивалі, а хтось можливо так як я... Вранці мене традиційно розбудив будильник. Потягнувшись за телефоном перше, що я помітила - це сьогоднішню дату 16 травня - День вишиванки. А це означає, що незважаючи на усі важливі справи, я щей повинна бути у святковій вишиванці та з посмішкою. Але, що поробиш? Від долі не втичеш! За сніданком я зрозуміла, що взагалі не виспалась. Смакую запашною кавою поглядаючи на краєвид за вікном....

Вже зовсім скоро настане сезон активного літнього відпочинку. У когось він розпочнеться вже із початком наступного місяця, а хтось вже  в травні готовий відпочивати. Сьогодні ви маєте можливість досконало підготуватися до власної мандрівки та здійснити не забутню подорож. Не рідко, коли ми вирушаємо у подорож наш відпочинок може зіпсуватися через дрібниці. Достатньо лише комусь із членів родини забути про сірники, як мандрівка вже зіпсована поганим настроєм та суцільним негативом. Звісна річ, з таким відпочинком краще було залишитися у дома перед телевізором. Для того, щоб нічого не змогло зіпсувати вашу подорож дотримуйтесь таких порад. Обговоріть поїздку з іншими членами родини Як тільки у вас виникла ідея поїхати кудись на відпочинок, подумайте над тим, кого ви хотіли б взяти із собою. А також, не забувайте обговорити цю ідею з цим особами. Якщо один із членів родини не має бажання їхати на відпочинок. Тоді, не наполягайте на цьому. У кожної людини є власні справи. До...

Все частіше на інформаційних сайтах, блогах та веб-сторінках можна зустріти таку систему: виконуйте 30 днів ось такі цікаві та на перший погляд легкі справи, і ваше життя зміниться на краще. Ви станете успішніші, щасливіші, радісні і взагалі ваше життя перетвориться на казку. Перевіримо чи справді все так легко, та чи може наше життя перетворитися на казку всього лише за 30 днів ? Особисто я, не зовсім довіряю такій системі, однак все-таки наважилась на експеремент. У блозі "Лайфакер" я знайшла 30 таких порад, котрі нібито можуть змінити на краще моє життя. Я виконаю усі ці завдання протягом 30-ти днів і перевірю чи справді щось зміниться у моєму житті . Отже, що я повинна зробити за 30 днів.  Завдання 1 - Провести добу без інтернету Насправді, не розумію для чого радять таке завдання. Думаю, у мене вийде без проблем провести добу без інтернету. На даний час, не маю спілкування в соціаьних мережах, тому особливої потреби відвідувати свої акаунти немає. До того ж, нап...

Коли ми були маленькими дітлахами, кожен із нас мріяв та вірив, що мине час ми станемо дорослішими і життя стане ще прекраснішим, все обов'язково зміниться на краще. Така думка, хоч і не зовсім правдива, але змушувала дітей любити свій день народження. Діти завжди вірять у те, що вони стають дорослішами і щось змінюється. Однак, окрім кількості років нічого не змінювалося. Виникає питання: "Чому батьки не намагаються підготувати своїх дітей до дорослого життя?". Відповідь очевидна, більшість батьків хочуть, щоб їхня дитина довше вірила у чудеса. Однак, на мою думку, батьки повинні розповісти про ці речі дитині, перед тим як вона піде у доросле життя. Оскільки, чим довше ми у дитинстві віримо чудо, тим більше "Сюрпризів" нам приносить доросле життя. Сьогодні наведемо декілька очевидних речей, котрі нам не пояснили у дитинстві. Втрачати друзів легко, а знайти - важко Напевно, кожен із нас навіть на власному прикладі може розповісти історію про те, що у ди...

Нічого не буває кращим для нас ніж комфорт. Що ми не робили б, та де б ми не були - ми завжди шукаємо для себе комфортні умови. Так вирішуємо ми, наш мозок, або навіть увесь організм. З одного боку,  коли людина шукає для себе комфортні умови - це цілком природньо. Оскільки, людина від природи любить себе. Однак, проблема полягає у тому, що ми не вміємо контролювати свій рівень комфорту. Наведемо приклад, повертаючись до дому після важкого дня, ми обіцяємо собі, що посидимо відпочиваючи на дивані всього 5 хвилин, а далі за роботу. Приходимо ми до дому зручно сідаємо на м'який теплий диван, і сидимо на ньому годинами, переглядаючи телевізор чи соціальні мережі. Звичайно, нам комфортно у таких умовах, ми відпочиваємо, не змушуємо працювати наш організм ні морально, ні фізично. Таким чином, ми  навіть не помічаємо, як комфорт руйнує наше життя. Ми повинні зрозуміти, що комфорт це звичайно добре, інколи він нам навіть необхідний. Але якщо ми постійно будемо перебувати у з...

Рано чи пізно у житті кожної людини настає момент, коли вона закочує рукава і починає працювати над своїм життям та змінювати його і себе у кращий бік. Однак, деякі особи створюють план та доходять лише до пункту "Закачати рукава". Це пов'язано з тим, що людина хоче змінитися у кращий бік, але не знає з чого їй почати. Якщо ви вирішили зайнятися саморозвитком, тоді створюйте легкий для себе план та приступайте до роботи. Саморозвиток варто починати з побудови себе, як особистості. Тобто, перш за все варто вдосконалювати ті  якості, на які люди звертають першу увагу.  Голос та дикція  Якщо ви знаходитесь у колі незнайомих вам людей, то перш за все вони звернуть свою увагу навіть не на зовнішність, а саме на ваш голос. Ви можете бути найчарівнішою людиною серед цих осіб, однак на вас звернять увагу, тільки тоді, коли ви заговорите. Тому саморозвиток варто починати із вдосконалення своєї дикції, тембру та чистоти голосу. Займайтеся фейсбілдінгом, виконуйте вп...

Іноді людину нічого так не мотивує як похвала, а інколи навпаки, після похвали людина опускає руки зрозумівши, що поставлена мета досягнута. Тоді виникає складне питання: "Хвалити чи не хвалити?". Коли ми помічаємо, що інша людина намагається зробити щось корисне для нас, звісно ми хочемо її похвали і це являється цілком нормальне явище у нашому суспільстві. Однак, після того, як ми похвалили людину, ми не знаємо чого очікувати на далі. Оскільки, усі люди різні, то реакція на похвалу, теж різна. У такому випадку люди розділяються на два види: 1) Люди, котрі будуть працювати ще краще, для того, щоб ви їх ще раз похвалили. 2) Люди, котрі після похвали опускають руки. Звичайно, похвала це добре, але не для усіх. Наприклад: для людей першого типу похвала надзвичайно важлива. Таким людям похвала надає натхнення працювати далі і ще краще. Однак, слід пам'ятати про те, що люди першого типу продовжують свою працю краще, лише з метою щоб ви їх похвалили. Однак, цього ро...

Більшість із нас помилково продовжують вірити у речі, котрих у реальному житті просто не існує. На сьогоднішній день мені вдалося зібрати 2 таких ілюзій, у які нам варто припинити вірити.  Якщо ви можете навести приклад ще декількох ілюзій життя, будь-ласка пишіть у коментарії. Отже, 3 ілюзії життя. Нас люблять такими, якими ми є Якби це прикро не звучало б, але нас ніхто не любить такими, якими ми є. Нас люблять тоді, коли ми доглянуті, веселі, привітні тощо. Але ж ми не завжди є такими. Коли у нас проблеми, коли ми хворіємо, чи просто похмурі, тоді усі ті, хто любили нас такими якими ми є просто відвертаються від нас сказавши лише одне слово "Ти не така/ такий". Прикро, але це на жаль, правда. Нас люблять тоді, коли ми приносимо користь, добрий настрій, цікаво проведений час тощо. Однак, не можна сказати, що уся вина у нашому суспільстві. У цьому ніхто не винен. Просто таких людей любити легше. Краще любити ту людину, котру не потрібно заспокоювати, а...

В наш час все більше жінок обирають самотність та категорично відмовляються від стосунків. Спробуємо розібратися чому представники прекрасної статі обирають саме такий вибір? Звісно, кожен із нас прагне бути незалежним, але іноді наше оточення обмежує наші бажання, однак, тільки не у 21 столітті. Якщо раніше жінка протягом багатьох років не виходить заміж суспільство її вважали старою дівою, білою вороною, сірою мишею, і взагалі мало не відьмою. Тому, у більшості випадків дівчата одружувалися тому що потрібно. Вони вступали у шлюб тільки заради того, щоб не позорити свою родину. Зараз, на жаль чи на щастя, нікого не хвилює чи є у дівчини чоловік чи немає, це виключно її особиста справа. Також, варто зазначити, що у минулі часи, коли жінка залишалася самотньою вона від цього страждала. У наш час самотні дівчата вважаються мало не лідерами щастя. Вони живуть насамперд для себе: у них купа часу на свої хобі та інтереси, вони можуть вільно гуляти з подругами, вони завжди доглянуті та ве...

Усім відомо, що сезон масових фотосесій уже розпочався, а у справжніх любителів фото, він взагалі не закінчувався. Майже кожного тижня ми бажаємо опублікувати власне нове фото на своїх соціальних сторінках. Особливо, коли весняні свята хочеться показати своїм друзям як весело ми святкуємо, які квіти нам дарують, де та з ким ми проводимо свій вільний час тощо. Однак, не важливо чи це фото на аву чи на кастинг досвідчених фотомоделей - ми всеодно намагаємось зробити вдале фото.  Справитися із такою на перший погляд складною задачею нам допомужуть декілька порад. Смірно - відмінити Якщо це не фото на паспорт, тоді можна розслабитися. Для вдалого фото слідкуйте щоб обличчя, грудна клітка, бедра, коліна та ступні ніг - не дивилися одночасно на об'єктив фотоапарату. Черпати ідеї для фотосесій ви может спостерігаючи за відомими фотомоделями. В іншому випадку ви можете стати перед дзеркалом та самостійно вигадати для себе такі пози, котрі підходять тільки вам.  Руки не ...

Мрієте про гармонію та комфорт у власній оселі? Нехай мрії стануть реальністю.  Рекомендую меблі на замовлення.  Найкращі майстри виготовляють корпусні меблі на будь-який смак. Якісно, оперативно, комфортно. Досить мріяти відчуйте комфорт у власній оселі.

Фотосесія Людмили Елементи нашого міста Десятиріччя колективу "Молодість" Фотосесія Вікторії Фотограф: Вікторія Мартюхіна

Останім часом все більше людей можуть підтвердити той факт, що життя - це зебра: полоса біла, полоса чорна. Та чи так це насправді та як можна змінити ситуацію на краще? Якщо детально проаналізувати сукупніть подій та ситуацій, котрі відбуваються у нашому житті, то можна чітко помітити, що не буває періоду у житті людини, коли все добре. Також, не існує у житті людини періодну, коли все погано.Тому, це вже є доказом того, що життя - це не зебра. Наша долязавжди у наших руках, і майбутнє насамперед залежить від наших дій. На щастя ми можемо дотримуватися балансу по житті. Проблема у тому, що можемо, але не вміємо, або ще гірше лінуємся. Отже, як вчимося дотримуватися балансу. Життя кожної людини поділяється на певні сфери. У кожної людини ці сфери абсолютно однакові: родина, навчання, робота, хобі, кохання, друзі. Кожна із цих сфер присутня у вашому житті, якщо навіть якщо якоїсь сфери у вас немає, то це означає тільки те, що ви її не розвивали, не приділяли їй значної уваги. Одн...

Нещодавно вийшов перший номер газети "Зорі Поділля" редактором якого є Вікторія Мартюхіна. Що за газета та яке майбутнє чекає на видання? Про газету Таку назву газети обрано, оскільки періодичне видання "Зорі Поділля" - це газета відомих людей, котрі проживають та розвивають свою творчість на Поділлі - це люди, якими ми повинні пишатися. Для  наповнення гаети обрано найкращі інтерв'ю та публікації, котрі розповсюджувалися у рамках інтернет-журалу Time.ua. Серед них є: інтерв'ю Дениса Прокидянчика, Валерії Дзяд та Галини Адащук. А також публікації: Чи добре бути популяним та як колектив молодість дисятиріччя святкував? Структура газети Структура газети складається з чотирьох сторінок формату А3. Заголовковий комплекс газети скаладається з назви видання "Зорі Поділля" та слогану газети "Газета відомих людей" також заначається номер та дата газети. На першій шпальті газети розміщуються анонси найголовніших та найцікавіших публ...