Наша увага завжди зупинялася на тих особах, котрі у будь-якій ситуаціях відчувають себе впевненими. Ніхто з нас не народжувався з впевненостію у собі, проте робота над собою може зробити справжнє диво. То в чому полягає секрет впевненості?
Впевненість або сміливість - це та риса характеру, котру можна і навіть потрібно розвивати у собі. Рівень впевненості залежить від нашої самооцінки. Для когось щоб стати впевненим варто лише дихнути повітря на повні груди та широко розправити плечі, а для когось це майже неможливо.
Перш ніж говорити про впевненість варто розібратися у собі, проаналізувати своє життя та вияснити що саме ви хочете змінити і для чого. Якщо ви вирішили розвивати таку рису характеру, тоді вам прийдеться трохи попрацювати над собою.
Правильне мислення
Як не крути, але все починається із наших думок. Ви повинні спочатку домовитися самим з собою, що у ваших думках більше не будуть з'являтися вирази, котрі можуть вас принижувати, або згадувати ваше "не впевнине минуле".
Проганяємо страхи
Чи помічали ви, в яких саме ситуаціях вам необхідно показати свою сміливість? У більшості випадках, це відбувається у стресових ситуаціях, коли ви починаєте чогось боятися. І замість того, щоб взяти ситуацію в свої руки, ви починаєте губитися та засмучуватись. Попрацюйте над цими страхами. Проаналізуйте кожну ту ситуацію, і уявіть що могло б статися тоді, якби ви не злякалися.
Візуальність
Коли ми прагнемо чогось досягнути, ми починаємо уявляти свою вже отриману мету. Якщо ви обманете свій мозок, і переконаєте його, що ви - це впевнена у собі особистість, тоді це так і станесться. Для цього вам варто, дійсно ходити з рівною осанкою, працювати над своїм голосом та поставою, саме ці дрібниці роблять нас впевненими. Також можна придумувати для себе різноманітні афірмації, або скласти список власних досягнень, що змусить вас відчувати себе сміливими у будь-якій ситуації.
Автор: Вікторія Мартюхіна
Коментарі
Дописати коментар