Чи часто у вас бували ситуації, коли ви розуміли, що живете не на повну? Вам важко підтримувати розмову з людьми, ви увесь час перебуваєте вдома у поганому настрої, і взагалі стосунки з будь-якими особами у вас не складаються? Тоді ця стаття саме для вас!!!
Якщо у вас з'явилася ідея почати розвиватися, то це вже велика перемога. Якщо ви дійсно почнете розвиватися, тоді ви точно станете переможцем у битві із самим собою за краще життя, та за кращу версію себе. Проте, лише однієї ідеї замало, саморозвиток - це насамперед робота над собою. Чим довше ви будете працювати, тим кращих результатів ви досягнете в майбутньому. Пропоную розглянути вам етапи роздумування, котрі допоможуть вам розвиватися та досягти успіху.
1. Познайомтеся із самим собою
У даному етапі сила полягає в правді. Запитайте самого себе "Хто я?", "Яка моя соціальна роль?", "Що я люблю?", "Чого я досягнув у житті?", "Чого я хочу досягти?". Відповідайте на усі запитання правдиво. Порахуйте усі свої досягнення починаючи із самого ранього дитинства, яке ви пам'ятаєте, найкрихітніші досягнення теж зараховуються. Таким чином, ви відчуєте себе впевненіше, ви зрозумієте свою значимість, а найголовніше ви усвідомите, що ви зможете досягти своєї мети.
2. Проаналізуйте своє минуле
Саме зараз настав час розібратися у собі, полинути думками у минуле і все проаналізувати: за що ви шкодуєте? Де ви були неправі? Де ви допустили помилку? Що робило вас щасливим, а що змусило вас зупинитися і змінити своє життя тут і зараз? Знайдіть собі мотив для чого вам займатися саморозвитком, що вас не влаштовує у власному житті, і що ви бажаєте замість цього?
3. Робіть перші кроки
Неможливо точно сказати, які перші кроки для розвитку потрібні вам. Оскільки це залежить від ваших відповідей, на котрі ви відповіли на другому етапі. Однак, відразу після того, як ви точно вирішили чого ви бажаєте, і що ви очікуєте від саморозвитку відразу зробіть перший крок, хоч і зовсім маленький, але значимий. Не потрібно чекати: нового дня, понеділка, нового місяця, чи навіть наступного року. Це налаштує ваш мозок поставити крапку у минулому, почати все з нового аркуша, і розділити життя на "до" та "після".
4. Краще ніж учора
Ваше головне завдання у саморозвитку - це не стати краще, ніж всі. А стати кращими, ніж ви були учора. Учора ви ходили згорблені, а сьогодні намагаєтесь слідкувати за поставою та тримати осанку рівною, це вже хоч і маленький, але ваш плюсик. Звичайно, це слід дотримуватися завжди, а не тільки використовувати для порівняння "учора та сьогодні". Подумайте над тим, які корисні звички ви хотіли б мати та працюйте над ними.
5. Святкуйте свої перемоги
На цьому етапі ви навчитесь шукати свою підтримку у собі. Оточуючі не завжди будуть вас підтримувати, у перший час вони не будуть вас розуміти, а можливо навіть будуть насміхатися та принижувати вас. Однак, тут ваше головне завдання не падати духом і завжди пам'ятати заради чого ви почали, і ким ви хочете стати. Саморозвиток - це ваш особистий вибір, це вміння жити самим собою, вміння керувати та стримувати себе, саме тому єдина підтримка у вашому саморозвитку - це ви. Враження оточуючих ви звичайно будете помічати, але тільки після того, як вони помітять ваші перші результати, котрі починались із найкрихітніших самостійних кроків. Отже, святкуйте свої перемоги і великі, і малі, адже ніхто з оточуючих не знає, як важко вам вдалося їх досягнути.
Автор: Вікторія Мартюхіна
Коментарі
Дописати коментар