Wikinews

В осінню прохолодну погоду через ослаблений імунітет більшість із нас відчуває як наближається застуда.  Щоб уникнути цього неприємного відчуття потрібно зміцнити імунітет. Наш імунітет має властивість послаблюватися осболиво в осінній період. Дехто для зміцнення імунітету пропонує лікарскі засоби, аптечні вітаміни і звичайно вакцини. Однак, ми повинні розуміти, що таким чином ми створюємо штучний імунітет. Можливо застудою ми не захворіємо, але апатія і упадок сил гарантований. Саме тому ми маємо для вас декілька ефективних порад, котрі допоможуть вам зміцнити ваш імунітет, залишатися активними і зберігати свою продуктивність.  Келих червоного вина Як би це дивно не звучало, але червоне вино знищує у людському організмі небезпечні бактерії та мікроби і дійсно здатне зміцнити наш імунітет. Червоне вино або глінтвейн допоможе нам вберегтися від застуди та лихоманки. Однак, слідкуйте за нормою. Вживайте  один келих червоного вина на тиждень. Якщо ви будете вживат...

Звісно ми не наголошуємо на тому, що зовнішність - це найголовніший аспект у формуванні особистості, однак це один із найголовніших аспектів. Дивно, але коли ми говоримо про формування особистості ми про зовнішність навіть не згадуємо. Напевно ми настільки повірили у те, що зовнішність - це не головне, що приділяємо їй найменше уваги. Ми докладаємо мінімальні зусилля для своєї зовнішності. У нас вже заложена певна програма для створення краси. Тобто, ми прокидаємося, чистимо зуби, умиваємся, обираємо чистий одяг і все - ми вважаємо себе красивими. Можливо ми і вважаємо себе красивими але не відчуваємо. Краса - це здоров'я. Звучить банально але переконливо. Так, краса - це фізичне, психологічне і навіть психічне здоров'я людини. Що б там хто не говорив, але оточуючі звертають першу увагу на нашу форму або образ. Мабуть вам знайома ситуація, коли ви домовилися зустрітися з людиною, а при зустрічі ви від неї перше чуєте не "Привіт", а "Ой, ти така худен...

Як часто ви чули термін позитивне мислення? Мабуть, дуже часто, адже звернули увагу на дану статтю. Однак питання залишається - "Що означає мислити позитивно?" Перше, що спадає на думку - думати про хороше майбутнє (приємні чи успішні наслідки) і якомога точніше візуалізувати. Зараз те, що наші думки впливають на життя не є таємницею, хоча використовувати ці знання на практиці не завжди виходить. Річ у тім, що коли наші думки повторюються, то невдовзі стають повноцінним рішенням, яке ми втілюємо в життя. Погодьтесь, це вагома причина мислити позитивно.  1. Слова- не діла. Не скаржись Існують люди, які постійно на щось жаліються (заробітня плата, несправедлива оцінка, робота державного уряду), нічого не роблячи для покращення. Це можна назвати негативним мисленням. Проте такий вибір теж приносить користь, допомагаючи визначити проблему та на що потрібно звернути свою увагу. На жаль, на цьому все, адже далі нічого не відбується і ми далі продовжуємо обговорювати когось...

У наш час успіхом може похизуватися лиш той, хто вміє зберігати свою продуктивність протягом дня. Однак, не завжди виходить бути продуктивним з ранку до вечора. А продуктивність ще й така річ, котра зникає саме тоді, коли вона найбільш потрібна. Найголовніше правило продуктивності - гарний настрій Гарний   бере свій початок не з ранку, а ще із вечора. Кожен з нас щовечора подумки планує свій наступний день, і тут головна роль припадає нашим думкам. Думки повинні бути позитивними, навіть якщо наступний день не із легких. Головне пам'ятайте, що кожен день унікальний та неповторний. Навіть якщо на вас чекає найважчий день вашого життя, не забувайте що саме в такі сірі будні з'являються неочікувані приємні моменти. Друге правило продуктивності - заряд енергії Набратися нових сил та енергії ми можемо з ранку. Кожен з нас повинен знайти своє джерело енергії. Хтось знайде його під час сніданку, хтось виконуючи зарядку, а хтось просто у музиці. Візьміть собі за правило ...

Сьогодні однією із головних проблем сучасного суспільства є замала кількість людей, що читають  книжки чи просто великі статті, а тимпаче їх пишуть. Книга вчить як на світі жить. Книгу читати - все знати Книга- дзеркало життя Ці прислів'я ми досить часто чуємо від оточуючих та, на жаль, практично ніколи не звертаємо на них  уваги. Для того, щоб покращити це становище та зацікавити вас читати й отримувати від цього не тільки користь, а й задоволення, створено  статтю, яка змінить ваге уявлення про читання книг й  написання статей. ТОП-7 причин чому потрібно читати 1.     Читання підвищує рівень креативності та збільшує словниковий запас слів. Мабуть, це  найрозповсюдженіша перевага читання, проте вона є справді правдивою. Читаючи ми обдумуємо сюжет,  малюємо в уяві картинки та придумуємо власні здогадки щодо подальшого розвитку подій. З кожним разом у нас з'являється ще більше ідей, думок чи навіть власних пережива...

Сила та чарівність жінки не припиняє зачаровувати увесь світ, і ще не скоро припинить. Можна вважати, що наше суспільство на даний момент знаходиться на переломному етапі людства. Цей етап являє собою перехід від патріархату до матріархату. Вже у сучасному суспільстві ми все частіше бачимо жінку за кермом автомобілю, ми бачимо успішних жінок у бізнесі, і навіть вже не дивуємся, коли жінка у воєній формі бореться за нашу свободу та мирне небо. Щоб там не говорили, але жінки - це дивовижні люди. Важко уявити як у тендітної жінки домінують два протилежних явища сила та жіночність, це як інь і янь в одному образі. Дехто, вважає, що оскільки жінка у наш час змогла відстояти свої права, то чоловік їй не потрібний. Хоча, це зовсім не так. Чоловіки теж не стоять на місці. Чоловік для сучасної жінки це насамперед рідний друг та й досі залишається сильним плечем для своєї коханої. Чоловік - це та людина для жінки, котра допоможе, підскаже, вислухає, і що найголовніше подарує комфорт після в...

Сьогодні практично кожна людина належить до інформаційного суспільства, тобто користується смартфоном. У 21 столітті різноманітні гаджети відіграють чи не найважливіші ролі та здійснюють надзвичайно велику кількість функцій. До прикладу, годинник, що може стати і таймером, і будильником, і секундоміром; фотокамера, що здатна до вітворення якісного цифрового зображення із зовнішньої та внутрішньої сторін; пристрої дозволяють телефонувати та розмовляти, грати ігри та розвиватись і багато чого іншого. Виходить, можна впевнено сказати, що більшу частину свого часу ми користуємось сматфоном, а тому дуже важливо вміти правильно його використовувати. По-перше, це збереже наші нерви, завдяки мінімальній кількості глюків, а по-друге, заощадить кошти. Розглянемо питання "здоров'я" свого смартфону трохи глибше. Зарядка телефону. Здійснювати зарядку батереї пристрою рекомендується час від часу, тобто декілька разів на день,звичайно, якщо це можливо. Річ у тім, що кожен телефон...

У кожного з нас часто зустрічалися такі вислови як: муза, натхнення та мотивація. Це саме ті почуття, коли у нас з'являється приємна енергія та бажання щось робити. Однак, не кожна людина і не завжди може відчути цей приємний приплив енергійності та продуктивності. Для початку розберемося у термінах. Муза - це приємна енергетика, котра надає нам бажання щось творити. Зазвичай, музу відчувають творчі особистості: співаки, поети, художники тощо. Натхнення - це знайдена енергетика, котра надає нам сили щось робити. На відмуну від музи, натхнення не приходить до нас просто так, його потрібно увесь час шукати. Більшість вважають, що натхнення та муза - синоніми між собою. Але це твердження містить трохи хибну думку. Основою енергетики, котра надає нам сили та бажання працювати є натхнення, а муза - це лише найвищий рівень стадії натхнення. Адже, під час музи нам надається не лише бажання працювати, але й щось творити та створювати щось своє.  Мотивація - це приплив бадьорості...