Усім відомо, що будь-яка залежність - це психологічна проблема будь-якої людини. Напевно, не існує осіб, котрі ніколи не відчували залежність до когось, чи до чогось. Людина здатна відчувати залежність до елементарних повсякденних речей: чашка кави на сніданок, соціальні мережі, тощо. Звичайно, найчастіше у людей виникає залежність більш серйознішого характеру: залежність від алкоголю чи тютюну, або навіть наркотична залежність.
Однак, із точки зору психології найскладніший тип залежності, котрий може виникнути в людини - це залежність від іншої конкретної особи. Такий тип залежності призводить до повної втрати самооцінки та остаточне руйнування особистості. А це являється серйозною психологічною проблемою, котра заважає людині не тільки розвивати відносини, але й призводить до масових проблем абсолютно в усіх сферах життя. Тільки уявіть людину без самооцінки у сучасному світі, більше шансів того, що вона просто не адаптується у нашому суспільстві. А найгіршим фактом є те, що людина, від якої ви залежні просто користується вами та із доброго товариша перетворюється на гігантного маніпулятора.
Найчастіше така залежність виникає у романтичних відносинах. Ваш партнер розуміє, що ви нікуди від нього не подінетеся і починає використовувати вас у своїх потребах. А ви тільки раді старатися, навіть не помічаючи цього. Ви завжди сумуєте, коли ваша половинка не знаходиться поруч. Ви часто вередуєте, тому що вас не обійняли. Ви завжди чекає на звінок. У вашій переписці одна смс від партнера і тисячі від вас, котрі ваш маніпулятор проігнорував. Все це вказує на те, що ви дійсно залежні від вашої половинки. Однак, вам варто пам'ятати, що відносини із таким становищем проіснують зовсім не довго. Оскільки, навіть вашому улюбленому маніпулятору набридне використовувати вас, оскільки ви увесь часто нав'язуєтесь та шукаєте зустрічі, навіть тоді, коли ваша половинка має важдиві справи. А із таким становищем ваша половинка буде тільки рада знайти для себе важливу справу, аби тільки вас не бачити. І це зовсім не дивно, оскільки нам не приємні люди, котрі спочатку напрошуються на зустріч, а потім увесь свій час витрачати на ваше ниття.
Однак, вихід все таки є. Найкращим способом врятувати відносини із таким становищем - це відмовтися від відносин на деякий час, залишитись із собою наодинці та розібратися зі своєю проблемою. Головне варто усвідомити, що джерело проблеми у вас, а не у вашому партнері. Це зовсім не означає, що ви повинні назавжди відмовитися від стосунків із цією особою. Достатньо лише зробити не велику паузу у відносинах на декілька днів. Про це навіть не обов'язково заявляти вашому партнеру. Просто припиніть бігатим за ним та не проявляйте жодної ініціативи з вашого боку. Встановіть свої рамки та заявіть про них вашому парнеру. Просто поговоріть з ним відверто. Краще загубити відносини, ніж себе у цих відносинах.
Насамперед ви повинні усвідомити та прийняти той факт, що люди у нашому житті не вічні. Якби вам цього не кортіло, але жодна людина не залишиться з вами назавжди. Уявіть своє життя як дім, а людей, котрі відігають важливу роль у вашому житті як гостей. А тепер переведіть цю ситуацію у реальне життя. Коли до нашого дому приходять гості, ми ж розуміємо, що вони прийшли не назавжди. Гості є різні: є добрі, є погані. Є ті, котрі радіють за нас, а є ті, котрі заздрять. Вони можуть просидіти у нас до пізньої ночі, можуть залишитися на ночівлю, або навіть на декілька днів. Однак, єдиний хто залишається із вами завжди, це ви ж самі.
Автор: Вікторія Мартюхіна
Коментарі
Дописати коментар